Olive Leaves - ورق الزيتون

ورق الزيتون هو أوراق شجرة الزيتون، ويُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لخصائصه الصحية. غالبًا يتم تحضيره على شكل شاي أو مستخلص.

فوائد ورق الزيتون المحتملة:

• خفض ضغط الدم: يحتوي على مركبات تساعد على توسيع الأوعية الدموية.
• تنظيم السكر في الدم: قد يحسن من حساسية الإنسولين.
• مضاد أكسدة قوي: يحمي الخلايا من التلف.
• مضاد للبكتيريا والفيروسات: بفضل مادة الأوليوروبين (Oleuropein).
• دعم صحة القلب: بالمساعدة في خفض الكوليسترول الضار.

Olive leaves come from the olive tree and have been used in traditional medicine for centuries, often prepared as tea or extract.

Potential benefits of olive leaves:

• Lowering blood pressure: Contains compounds that help relax blood vessels.
• Blood sugar regulation: May improve insulin sensitivity.
• Powerful antioxidant: Protects cells from damage.
• Antimicrobial properties: Thanks to oleuropein, which can fight bacteria and viruses.
• Heart health support: May help reduce bad cholesterol (LDL).