Mixed Herbs - زهورات شامية

الزهورات الشامية هي مزيج من أعشاب وأزهار طبيعية مجففة تُستخدم منذ القدم كمشروب عشبي في بلاد الشام، وتُحضَّر عادةً بنقعها أو غليها في الماء الساخن. مكوناتها تختلف من بيت لآخر، لكنها غالبًا تحتوي على: المليسة، البابونج، الميرمية، الزعتر، النعناع، الورد الجوري، الزهور البرية وغيرها.

أهم فوائد الزهورات الشامية:

1. تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج.
2. تحسين جودة النوم.
3. دعم الجهاز الهضمي.
4. تخفيف أعراض الزكام والبرد.
5. تنشيط الدورة الدموية.
6. غنية بمضادات الأكسدة.
7. دعم صحة الجهاز التنفسي.
8. تنظيم ضغط الدم.

Shamian Herbal Tea (Mixed Herbs) Benefits:

Shamian herbal tea is a blend of natural dried herbs and flowers, traditionally used for centuries in the Levant. It is usually prepared by steeping or boiling the mixture in hot water. The ingredients vary from one household to another but often include: lemon balm, chamomile, sage, thyme, mint, Damask rose, and wild flowers.

Main Benefits of Shamian Herbal Tea:

1. Calms the nerves and improves mood.
2. Improves sleep quality.
3. Supports digestive health.
4. Eases cold and flu symptoms.
5. Boosts blood circulation.
6. Rich in antioxidants.
7. Supports respiratory health.
8. Helps regulate blood pressure.