Matcha Tea - شاي الماتشا

الماتشا هي نوع من الشاي الأخضر الياباني المطحون مسحوقًا ناعمًا، يُحضَّر من أوراق شاي عالية الجودة تُزرع في الظل للحفاظ على محتواها من الكلوروفيل والأحماض الأمينية، مما يمنحها لونًا أخضر زاهيًا وطعمًا مميزًا.

فوائد الماتشا المحتملة:

• طاقة وتركيز طويل الأمد: تحتوي على الكافيين والثيانين مما يعطي تنبيهًا لطيفًا دون تهيج.
• غنية بمضادات الأكسدة: خصوصًا الكاتيكين (EGCG) الذي يساعد في مكافحة الجذور الحرة.
• تعزيز حرق الدهون: قد تسرّع معدل الأيض وتدعم فقدان الوزن.
• دعم صحة القلب: المساعدة في خفض الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية.
• تحسين المزاج: الثيانين يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.

Matcha is a type of Japanese green tea finely ground into a bright green powder.

It’s made from high-quality tea leaves grown in the shade to preserve their chlorophyll and amino acid content, giving it a vibrant color and distinct taste.

Potential benefits of matcha:

• Long-lasting energy and focus: Contains caffeine and L-theanine, providing a gentle alertness without jitters.
• Rich in antioxidants: Especially catechins (EGCG) that help combat free radicals.
• Boosts fat burning: May speed up metabolism and support weight loss.
• Supports heart health: Can help lower cholesterol and improve circulation.
• Enhances mood: L-theanine promotes relaxation and reduces stress.