Horse Tail - ذنب الخيل

عشبة ذنب الخيل (Horsetail herb) هي نبات طبيعي يُستخدم في الطب الشعبي منذ قرون، ويعرف علميًا باسم Equisetum arvense. غالبًا تُحضَّر على شكل شاي أو مستخلص.

فوائد عشبة ذنب الخيل المحتملة:

• غنية بالسيليكا: تساعد في تقوية الشعر، الأظافر، والعظام.
• مدر للبول طبيعي: قد يساعد في التخلص من احتباس السوائل وتقليل الانتفاخ.
• دعم صحة العظام والمفاصل: السيليكا والمركبات الأخرى تساعد في الحفاظ على العظام قوية.
• مضاد أكسدة: يحتوي على مركبات تحمي الجسم من الجذور الحرة.
• دعم صحة الجلد: قد يساعد في تحسين مرونة الجلد ومظهره.

تنبيه: الإفراط في استخدام ذنب الخيل قد يسبب فقدان البوتاسيوم أو مشاكل في الكلى عند بعض الأشخاص، ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام المستمر.

Horsetail Herb (Equisetum arvense) is a natural plant used in traditional medicine for centuries. It is often prepared as tea or extract.

Potential benefits of horsetail herb:

• Rich in silica: Helps strengthen hair, nails, and bones.
• Natural diuretic: May aid in reducing water retention and bloating.
• Supports bone and joint health: Silica and other compounds help maintain strong bones.
• Antioxidant properties: Contains compounds that protect the body from free radicals.
• Supports skin health: May improve skin elasticity and appearance.

Note: Excessive use of horsetail may cause potassium loss or kidney issues in some individuals. Consult a healthcare professional before long-term use.